Schneeschuhlaufen - Sicher und gesund

Eine Vergleichsstudie des Schweizer Bundesamt für Sport (Baspo) unter die beliebtesten Wintersportarten hat ergeben dass Schneeschuhlaufen die gesündeste Wintersport ist.

Unfallfrei

In Bezug auf den gesundheitlichen Nutzen sind die Wintersportarten verglichen zu maßgeblichen Kriterien wie Kondition, Unfallfreiheit, Prävention von Krankheiten und Wohlbefinden. Dabei hat Schneeschuhlaufen als der Beste gepunktet im Vergleich zu Langlauf, Skifahren alpin, Snowboarden, Wandern im Schnee, Eislaufen und Schlitteln.

Winter Fitness

Der Trendsport Schneeschuhlaufen hat viel zu bieten: Fitness im Winter, Abenteuer im Schnee, Entspannung in der Natur. Es ist allerdings nicht nur das meditative Erlebnis, das Schneeschuhlaufen attraktiv macht. Schneeschuhe sind ein ideales Fitnessgerät, sich im Winter bei Schnee fit zu halten.


Ob betrieben als Genießer oder Extremsportler, Schneeschuhlaufen fördert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Und es kann vor Herz-Kreislauf-Krankheiten schützen.